Não sei se sabem ando no ginásio, e ando toda dorida!

 Fiz uma avaliação física e estou mesmo toda rota, tenho 43,3% de matéria gorda, 

He balofa!!!

Tenho que chegar aos 56-60 Kgs para ficar nos estrinques para a festança,neste momento estou com 70 por isso tenho que batalhar muito, por cá já impera a sopinha ao jantar e a abolição aos doces e bolachas na despensa.
Com coragem vamos lá.

Em relação à vacina da gripe não sei que faça, se hei-de incomodar a pediatra com mais um telefonema, ou espero pela consulta dia 12 de Dezembro ou será que é esperar muito?
Ui tantas dúvidas. A minha vontade era não dar, mas também penso que não me ia perdoar se as consequências forem bem piores que os efeitos secundários.

 
Não consigo ensinar a piolha a dizer adeus porque ela pensa que eu me vou embora e começa a chorar. é mesmo uma tontinha.
 

Deixo-vos uma música cantada pela nossa actriz internacional Maria de Medeiros a acompanhar o Legendary Tiger Man, apesar do tema não ser original gostei do resultado. Quem diria que a Maria também sabia cantar. Deve ter sido de acompanhar o paizinho Maestro.